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ぎっくり腰しては、行けない事?

2018/09/30
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こんにちは、武雄の とよむら整体施術院です。

ぎっくり腰聞いた事、有りますよね しては、行けない事

①お風呂に入らないこと

②温シップを患部に張らない。

③「痛いから、安静ばかり取らないことです。」

 

ぎっくり腰を代表とする腰痛が起こった場合は、3日以上の安静は

良くなく、痛みの範囲内で動かした方が良いとされています。